La mayoría de las personas no acuden al médico hasta que sienten dolor y malestar en su cuerpo. No saben que podemos evitar el sufrimiento y deterioro del organismo con acciones específicas de prevención.
Conozca la importancia de la higiene postural.
Todas las acciones que realiza el cuerpo humano pueden hacerse de manera distinta con posturas diferentes.
La ergonomía y la higiene postural se enfocan a realizarlas de forma segura para disminuir la carga que soporta la columna vertebral y músculos asociados.
Experimentar un dolor continuado de cualquier tipo genera en las personas un impacto negativo en sus actividades diarias e impide disfrutar la vida de forma plena y satisfactoria. Identificar las consecuencias es un paso para la recuperación.
Las personas mayores experimentan, en mayor o menor medida, dificultades de movilidad asociadas a los rigores de la edad.
Estas complicaciones se hacen notorias también dentro de su casa. No en vano, se trata del espacio en el que más horas pasan a lo largo del día.
La calidad de vida de las personas mayores es uno de los factores más importantes a tener en cuenta para garantizar su bienestar.
Uno de los efectos del proceso de envejecimiento que se da en las personas mayores es el dolor en las articulaciones, que puede aparecer incluso antes de la tercera edad.
Las personas mayores tienen la experiencia de su larga vida. Existen algunas claves para cumplir años de forma saludable. La etapa que comienza con la jubilación define el inicio de un nuevo periodo que ofrece objetivos, proyectos e ilusiones. En este artículo compartimos algunas recomendaciones de cuidado personal para potenciar el bienestar. Cómo envejecer con […]
Cuando nos hacemos mayores, un estilo de vida activo es más importante que nunca.
El método Pold es una técnica innovadora que utilizamos en las clínicas de fisioterapia más avanzadas para tratar el dolor, diversas lesiones, dolencias y enfermedades con la máxima eficacia. En este artículo desarrollamos cuáles son las características y beneficios más destacadas de este método terapéutico y cómo actúa, específicamente, en las lumbalgias crónicas. Características del […]
Uno de los malestares que todos hemos sufrido alguna vez es la lumbalgia, también conocida como dolor de la espalda baja. Casi siempre es una afección que no tiene un origen grave, pero puede llegar a ser muy molesta hasta el punto de dificultar o incluso detener nuestras actividades diarias. A partir de los 50 […]