La mayoría de las personas no acuden al médico hasta que sienten dolor y malestar en su cuerpo. No saben que podemos evitar el sufrimiento y deterioro del organismo con acciones específicas de prevención.

Conozca la importancia de la higiene postural. Todas las acciones que realiza el cuerpo humano pueden hacerse de manera distinta con posturas diferentes. La ergonomía y la higiene postural se enfocan a realizarlas de forma segura para disminuir la carga que soporta la columna vertebral y músculos asociados.

Experimentar un dolor continuado de cualquier tipo genera en las personas un impacto negativo en sus actividades diarias e impide disfrutar la vida de forma plena y satisfactoria. Identificar las consecuencias es un paso para la recuperación.

Las personas mayores experimentan, en mayor o menor medida, dificultades de movilidad asociadas a los rigores de la edad. Estas complicaciones se hacen notorias también dentro de su casa. No en vano, se trata del espacio en el que más horas pasan a lo largo del día.

La calidad de vida de las personas mayores es uno de los factores más importantes a tener en cuenta para garantizar su bienestar.